10 самых распространенных мифов о здоровом образе жизни

Факт: овощи и грибы белого цвета, которые выглядят менее привлекательно, как красные или желтые, тем не менее не уступают им по своим полезным свойствам. В овощах белого цвета содержится большое количество калия и магния, которое необходимо для укрепления костной системы. Белый лук насыщен противовоспалительным кверцетином, уменшающих риск возникновения рака и сердечных заболеваний.

Реклама